Desde Más Madrid Alcorcón, seguimos apostando por el bienestar de nuestra ciudadanía con iniciativas que fomenten hábitos saludables en todas las edades.
En este compromiso, hemos impulsado los ‘Paseos Cardiosaludables’ Esta acción se enmarca dentro de la campaña “Buenos Propósitos para 2025”, con la que queremos hacer que moverse sea una opción sencilla y natural para todos.
Nuestro concejal de Salud Pública, Consumo y Bienestar Animal, Eduardo Olano, ha subrayado la importancia de este programa: “Los Paseos Cardiosaludables tienen como objetivo dotar a nuestro municipio de rutas seguras y accesibles que promuevan la actividad física regular, apostando por la equidad, la participación y la intersectorialidad”.
Dando un paso más en nuestro compromiso con la salud pública, hemos inaugurado el primer ‘Paseo Cardiosaludable’ en el Parque de la Paz, una iniciativa que hemos llevado a cabo en colaboración con el área de Educación. Queremos que nuestra ciudad facilite el movimiento, la exploración del entorno y el disfrute. Como bien ha señalado nuestra concejala de Educación, Trinidad Castillo: “No basta con decir que el ejercicio es importante, hay que hacerlo accesible, atractivo y parte del día a día. Hoy lo hemos comprobado: caminar juntos es también aprender juntos”.
En el acto de inauguración, hemos contado con la participación del alumnado de los colegios CEIP Clara Campoamor, CEIP San José de Valderas, CEIP Joaquín Costa, CEIP Parque de Lisboa y CEIP Daniel Martín, acompañados por sus abuelos y abuelas. Además, el alumnado del ciclo de TAFAD del IES Los Castillos ha dinamizado la jornada al ritmo de la batucada del IES Jorge Guillén, creando un ambiente festivo y motivador.
Nuestro concejal de Salud Pública, Eduardo Olano, ha destacado el carácter inclusivo de esta iniciativa: “Estos recorridos están diseñados para que cualquier persona, sin importar su edad o condición física, pueda beneficiarse del ejercicio. Es una manera de combatir el sedentarismo sin barreras, con rutas seguras, accesibles y adaptadas a distintos niveles de esfuerzo”.
Movernos más, una prioridad para la salud pública
Sabemos que la actividad física es clave para prevenir enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, hipertensión arterial, osteoporosis y ciertos tipos de cáncer, además de mejorar el bienestar emocional y reducir el estrés. Sin embargo, el estilo de vida actual ha aumentado el sedentarismo, que según la OMS es el cuarto factor de riesgo de mortalidad a nivel mundial. Para cambiar esta realidad, desde Más Madrid Alcorcón trabajamos en la transformación de nuestro entorno urbano, facilitando que moverse sea algo natural y al alcance de todos.
Los Paseos Cardiosaludables han sido diseñados para incorporarse fácilmente a la vida diaria y se localizan en puntos estratégicos de nuestra ciudad, con criterios que garantizan su accesibilidad:
✔️ Recorridos cortos (1 km), llanos y sin cruces.
✔️ Puntos de descanso intermedios, sombras y fuentes de agua.
✔️ Tótems informativos con códigos QR para personalizar la experiencia según la intensidad deseada.
Estos paseos están pensados tanto para las personas mayores que buscan una caminata tranquila como para los jóvenes que quieren sumar movimiento a su jornada de manera sencilla. Como ha afirmado Eduardo Olano: “Por mucho que sepamos los beneficios del ejercicio, mantener la motivación es difícil si el entorno no lo facilita. Con los ‘Paseos Cardiosaludables’, rompemos esa barrera”.
Con esta iniciativa, reforzamos nuestro compromiso con la Estrategia de Promoción de Salud y Prevención del SNS, alineándonos con las recomendaciones de la OMS en su Plan de Acción Mundial sobre Actividad Física 2018-2030: Más Personas Activas para un Mundo más Sano. Además, los ‘Paseos Cardiosaludables’ se suman a otras medidas municipales como la Encuesta Municipal de Salud, con la que queremos adaptar nuestras políticas sanitarias a las necesidades reales de la población, o la campaña ‘Mis Reglas Sin Residuos’, que promueve la educación menstrual sostenible en los institutos del municipio.
Seguimos trabajando para hacer de Alcorcón una ciudad más saludable, accesible y comprometida con el bienestar de todas y todos.
